Czy warto skorzystać z usług psychologa?

W dzisiejszych czasach coraz więcej usług przenosi się do sieci. Nie inaczej jest w przypadku psychologii. Coraz więcej osób szuka pomocy psychologicznej online. Czy to dobry wybór? Czy psycholog online może zastąpić wizytę u specjalisty? O tym właśnie będzie ten artykuł.

Czym jest?

Psycholog online to specjalista, który prowadzi terapię psychologiczną za pośrednictwem internetu. Możliwe są różne formy terapii, w zależności od preferencji pacjenta – może to być konsultacja mailowa, czat, rozmowa wideo czy telefon. Wszystko zależy od platformy, którą wybierze psycholog.

Zalety korzystania z usług psychologa online

Pierwszą i najważniejszą zaletą jest oczywiście wygoda. Pacjent nie musi wychodzić z domu, szukać parkingu czy przemieszczać się w korkach. Wystarczy komputer, tablet czy telefon i dostęp do internetu. Taka forma terapii jest szczególnie korzystna dla osób, które mieszkają w mniejszych miejscowościach, gdzie trudno znaleźć specjalistę w danej dziedzinie. Kolejną zaletą jest większa anonimowość. W przypadku wizyty u psychologa w gabinecie, pacjent może czuć się skrępowany i nieśmiały. W przypadku terapii online, czuje się pewną odległość i anonimowość, co może pomóc w łatwiejszym otwarciu się przed specjalistą.

Czy to dobry wybór?

Wizyta u psychologa to ważna decyzja, która wymaga przemyślenia. Nie każdy czuje się komfortowo z terapią online, a niektórym zależy na bezpośrednim kontakcie z terapeutą. Ważne jest też to, że nie każdy problem psychologiczny nadaje się do terapii online.

W przypadku poważnych zaburzeń, jak na przykład depresja czy zaburzenia lękowe, lepiej skonsultować się z psychologiem w gabinecie. Korzystając z usług psychologa online, należy pamiętać o kilku istotnych kwestiach. Po pierwsze, należy wybrać specjalistę z odpowiednim wykształceniem i doświadczeniem. Po drugie, warto upewnić się, czy wybrana platforma jest bezpieczna i chroni prywatność pacjenta. Po trzecie, warto pamiętać, że terapia online nie zawsze jest tańsza niż terapia w gabinecie.